Nye LÆR AT TACKLE kurser starter i april

Har du brug for redskaber til at få mere kontrol over dit hverdagsliv?

LÆR AT TACKLE er korte kursusforløb, der giver dig redskaber til at blive en bedre selvhjælper. Kurserne udbydes af Esbjerg Kommune i samarbejde med Komiteen for Sundhedsoplysning- og er baseret på et program, der er udviklet på Stanford Universitet.

For at deltage på kurserne skal du være borger i Esbjerg Kommune, over 18 år -samt motiveret for selv, at gøre noget for at kunne få det bedre. Det er gratis at deltage i kurserne. Kurserne forløber over seks til syv gange og hver gang varer to en halv time.
LÆR AT TACKLE er selvhjælpskurser og ikke et tilbud om behandling eller terapi.

Til april starter vi følgende nye kurser, lær at tackle:

Angst og depression
Infomøde d. 11. april kl. 10-11.  
Kursusstart tirsdag d. 18. april kl. 10.00-12.30 (7 uger) i Esbjerg.

Kroniske smerter
Kursusstart torsdag d. 20. april kl. 10.00-12.30 (6 uger) i Esbjerg

Hverdagen som pårørende
Infomøde d. 12. april kl. 10-11.
Kursusstart onsdag d. 19. april kl. 9.30-12.00 (7 uger) i Esbjerg

Læs mere her om kurserne og tilmelding her:

https://www.esbjerg.dk/lat

Kontakt koordinatorerne:
Karina Lodberg Andersson: 24 82 63 47
Stephan Klimt Hymøller: 40 33 49 90
Mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

  • Læst: 74

Esbjerg

Exnersgade 4
6700 Esbjerg
Telefon 7545 7085
Mail Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Træffetid:
Mandag - torsdag kl. 10-15
Samt efter aftale

Ribe

Tangevej 6D
6760 Ribe
Telefon 7545 7085
Mail Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Træffetid:
Efter aftale

Bramming

Jernbanegade 8
6740 Bramming
Telefon 7545 7085
Mail Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Træffetid:
Efter aftale