- Nyt kulturpas til unge i Esbjerg Kommune💪
- Rekrutteringsaften - vi gentager succesen ✨
- Nyt på Vindrosen: Se vores flotte pylon 🤩
- Psykologi og samfund: Åbne foredrag på SDU i Esbjerg
- 🔥 Unge ildsjæle: Fra frivillig til frontløber 🔥
- Repræsentantskabsmøde 19. marts 2026
- 👍 Tak til politikerne for at lytte 👍
- Nyt kursus for pårørende💡
- 📣 OPRÅB TIL UDVALGSPOLITIKERE 📣
- Vær med til at gøre Esbjerg Kommune klogere!🦉
- Julenyheder
- Ballast genopstår i Esbjerg
- Samarbejd med Psykologiuddannelsen: Invitation til dialogmøde
- Lær At Tackle Kurser nu åbne for tilmelding
- Nye regler for annoncer på Metas platforme
- Vi er blevet en del af Solsikkeprogrammet!🌻
- Renoveringspuljen genåbner: 75 mio. kr. til renovering af lokale mødesteder
- De udsattes valgdebat 2025
- Nyt medlem hos Vindrosen
- Center For Socialt Frivilligt Arbejde - 28 muligheder for at blive endnu dygtigere
- Tilmeld jer Frivillig Fredag nu!
- Kom og mød os til Foreningernes Dag
- Ung i Esbjerg – find fællesskab og bliv frivillig!
- Kom med til en spændende rekrutteringsaften
- Bliv frivillig rollemodel for unge på Vindmøllen
- Ny Livsstilsgruppe hos Daghøjskolen
- Esbjerg Kommunes Frivillighedspris 2025 – Hvem fortjener et stort skulderklap?
- Frivillig Bazar på SOSU-skolen
- Nyt hos Vindrosen: Åben Foreningsvejledning
- Invitation til info og samarbejdsmøde om puljemidler
Ny Livsstilsgruppe hos Daghøjskolen
Har du lyst til at tabe dig, eller bare at leve sundere?
Og vil du gøre det sammen med andre?
Så vær med i Daghøjskolen Sydvestjyllands nye livsstilsgruppe!
Ny gruppe starter 25.8.2025 kl. 14 – 18.
Livsstilsgruppen mødes hver anden mandag fra 14 -18 og deler erfaringer om sund livsstil.
Der startes med en times let motion (gåtur, cykeltur, yoga eller anden form for bevægelse) og bagefter samling i en time til en inspirerende snak om sundhed (fx tips og tricks til vaneændringer, søvn, kost, rygning, motion, stress, mental og fysisk sundhed). Du har mulighed for at blive vejet og målt BMI/fedtprocent og mulighed for individuel vejledning til dine kostvaner og få støtte til din nye livsstil. De sidste 2 timer laves der mad og hygges om et sundt måltid sammen. Her lærer du også at bruge friske råvarer og lave sund mad.
Underviser er Birthe Svarrer, der er uddannet sundhedscoach, kok og vejleder. Hun har mange års erfaring med uddannelse og undervisning i livsstilsforandringer.
Deltagelse er gratis, men kræver tilmelding. Spiser du med, koster det 80 kr. pr. gang. Bindende tilmelding.
Tilmelding til :
Birte Svarrer
Mobil 42451605
